5/19スポコラ届きました！注文時に中学生に必要な容量を問い合わせしていた。以下参照 ＜推奨量と摂取タイミング＞スポコラSPEED3X １日推奨摂取量： １５歳以上、３包 小学生以上、２包 小学生以下、１包または、１包半分 にてご利用ください。 １日推奨量…